Qué hacer durante un sismo

Cuando el suelo empieza a moverse, cada segundo cuenta y no hay tiempo para pensar. Por eso conviene tener clara, de antemano, una sola regla que funciona en casi cualquier lugar.

Agáchate, cúbrete y agárrate

Agáchate al piso antes de que el sismo te derribe.
Cúbrete la cabeza y el cuello; si puedes, métete bajo un mueble firme (una mesa resistente).
Agárrate de ese mueble y muévete con él hasta que el movimiento pare.

Salir corriendo durante el sismo es de lo más peligroso: la mayoría de las lesiones ocurren al intentar desplazarse mientras todo se mueve.

Lo que no debes hacer

No corras hacia las escaleras ni uses el ascensor.
No te pares en el marco de la puerta: no protege de lo que cae.
No te acerques a ventanas, vidrios ni objetos altos que puedan volcarse.

Después del movimiento

Cuando pare, evalúa con calma antes de actuar: revisa si estás bien, ponte calzado resistente si hay vidrios y aléjate de estructuras dañadas. Prepárate para posibles réplicas.

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